话题讨论：你有哪些提升工作效率的好习惯？

我的选择是长跑，没有输赢、没有人打搅，跑到精疲力竭、熬过极限达到超量恢复，在痛苦和快感中更能正视自己。小学起就喜欢越野跑，后来爱上了环湖跑，每周折腾几次，都能把自己恢复出厂设置。其实早在 Hum 发文之前，我们就谈到过心流的话题，我在长跑之后可以每天来两次心流，会有两次精力高峰，一次给创作，一次给自由学习。顺便推荐洗衣机，最好是洗衣干衣一体的，跑到散架之后可没力气手洗。

在每次开始长时间工作之前考虑好耳机里要播放什么东西，最好能提前准备一个播放列表。我觉得我之前因为挑曲子分散的注意力简直……

提升工作效率的经验分享

1. 拆分任务：缩小颗粒度，同类工作合并：拆解工作后一方面会让你对于重点项目的重点环节保持关注，另外一方面也因为颗粒度拆的够小，完成每块相对独立任务的时间可控。同时即使不是相同的产品或者项目，也可以把「同类型」的工作合并，提高一些效率。
2. 可快速切换自己的状态：也可能是工作后养成的习惯，无论是探讨用户需求，或者是产品的交互细节，又或者是长期的产品及设计规划，可以比较快速的切换这个状态。
3. 「莫法特休息法」：也是看了少数派的文章才发现自己用的是这种方法。在日常工作中，会把「看新闻资讯」和与同事「交流业务」，「看团队的设计稿」当作休息。相当于一方面完成「工作」，一方面进行「休息」。（编注：提到的文章是《错误的方式导致越休息越「累」，你需要试试莫法特休息法》）
4. 随时思考，随时工作，随时休息：跟上一条接近。因为有吸烟的习惯，所以定期会离开位置去抽烟，但这段碎片时间，依然会保持思考和信息的输入，同时也会依赖「潜意识」的自动运转自动解题。也同时因为是随时拆解随时思考，会保证在非「心流」时间，相应的工作内容其实还是在「逐步完成」的状态。

AppleScript、Javascript、Shell Script 各有什么优势和局限性？

• Apple Script 最大的优势是可以操作利用 macOS 的 GUI 界面，如点击某个菜单栏项目，模拟按下某个键盘按键等。
• Shell Script 的优势是，有非常多的 CUI（命令行界面）的程序可以使用；另外，Python 脚本、Ruby 脚本等等其实都是 Shell Script，区别就在于第一行中 Shebang 指定的 interpreter（解释程序）不一样，如 #!/usr/bin/perl 就是 Perl 脚本。
• JavaScript 在这里是比较特殊的存在，首先 macOS 有着一套 JavaScript for Automation（JXA），所以用 JavaScript 可以实现 Apple Script 的功能，另外 LaunchBar（Alfred 也是）对 JavaScript 有特殊照顾，一些特殊的行为，如，使 LaunchBar 发出 alert、使 LaunchBar 运行某个特定的 action，都只能通过 JavaScript 实现。

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